重庆市巴南区效果好的专注力培训机构名单一览

排名推荐

今天就给大家盘点一下，排名前五的专注力训练机构：

重庆市巴南区效果好的专注力培训机构名单一览

1.竞思

竞思专为5-18周岁青少年提供注意力、多动症、学习障碍、阅读障碍、情绪问题、阿斯伯格症等方面的专业训练。

2.博沃思

博沃思主要针对青少年教育，全方位的针对孩子在学习中有关“注意力不集中”，“记忆力差”，“计划执行能力弱”，“适应能力解决问题能力底下”，“情绪控制难”，“学习动力不足”等相关问题。

3.金博智慧

金博智慧针对目前5-18岁孩子普遍存在的上课走神、马虎、拖拉、好动、自律性不强等问题。

4.优佳加

5-13岁孩子的学习能力（注意力、语言能力、记忆力、想象创造力、情绪管理、合作组织、应试能力、自省能力、学习方法、学习习惯）的国际教育中心机构。

5.博瑞思

感觉运动统合课程、体能课程，注意力记忆力课、视动统合统合课、阅读理解力课、数学思维课、情感力课等。

孩子在5岁以前注意力容易分散是正常现象。家长可以通过科学的方法锻炼孩子的注意力，让孩子能够专注做某件事情。很多家长认为注意力不集中是件小事，孩子不懂事，长大成熟后就会好转。在这里，要强调一点，儿童注意力不集中，会导致一系列的不良后果。

博沃思

博沃思全面提升孩子以下能力：

1.注意能力——能保持长时间集中注意力，做到说、听、看、写、想同时运用，听课效率高；

2.记忆能力——掌握并熟练运用至少20种记忆方法和记忆策略；

3.言语智能——具有良好的概括归纳能力及言语表达能力；

4.想象创造力——拥有较好的创新思维、逻辑推理、发散思维、逆向思维等能力；

5.学习方法——掌握科学的学习方法，学习更轻松，效率更高；

6.学习习惯——养成良好的学习习惯，勤于思考，主动学习；

7.应试能力——掌握各科的应试策略，考试前的准备、考试时间的规划以及心理的调节等；

8.自省能力——自我观察、自我判断、自我反省和自律学习；

9.情绪管理——善于自我控制情绪、具备良好的心情调节能力；

10.合作组织能力——自信、*，具有卓越的领导组织才能。

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如何提高专注力?

1.再坚持五分钟

你快要分神的时候,尝试控制自己的思绪,再多坚持五分钟。这个习惯一旦形成,你的专注力将不断提高。

2.在*清醒时完成*重要的工作

多观察自己在哪个时间段效率*高,更容易集中精神。

尽量在那个时间段里,完成自己*重要、*需要创意的工作,把简单、容易完成的事留到其他时间完成。

3.一次只做一件事

不要试图在同一时间完成两项任务。很多时候我们认为自己可以在同一时间高效地完成多件事情,但结果往往错漏百出,而且容易感到筋疲力尽。

4.提前做好专注的准备

为避免工作或学习被打扰,可以提前将手机调成静音或飞行模式。

如果周围环境有噪音,影响到你的效率,可以尝试小睡眠里的【宁静空间】。

它能一键识别你的环境噪音,给你匹配有利于专注、高效的白噪音,*是工作、学习、生活上的好帮手。